Сним

Развитие малыша к 4 месяцам

В 4 месяца главным для ребенка становится координация движений глаз и рук. Хватательный рефлекс постепенно ослабевает, движения рук становятся осознанными, приобретают смысл, особенно когда нужно до чего-нибудь дотянуться, хватательный рефлекс постепенно угасает. Именно собственные ручки (а иногда уже и ножки) становятся самыми любимыми игрушками для малыша.

Может появиться активное слюноотделение — так начинают прорезываться зубки. Не удивляйтесь, если произойдет это только через пару месяцев и больше.

Физическое развитие в 4 месяца:

Самостоятельно или при помощи взрослого, придерживающего его за одну руку, переворачивается со спины на живот (а иногда и с живота на спину);
Тянется за предметами, ощупывает их;
Облизывает пальцы, сосет кулачок, с этой же целью пытается дотянуть до рта ножки;
Ритмично дрыгает ножками и переносит на них вес;
Исчезает гипертонус ног.

Психоэмоциональное развитие в 4 месяца:

В общении отдает предпочтение маме, узнает ее, радуется при ее появлении, может капризничать, когда она ненадолго отходит;
«Воркует» с родителями, когда у него хорошее настроение;
Активно улыбается, смеется, визжит от восторга;
Реагирует на звук своего имени;
Долго может заниматься висящими над кроваткой игрушками;
Появляется лепет и первые слоги — «ма», «ба», «па».

Как развивается малыш в 6 месяцев

Что бы такого съесть? Да, именно в полгодика малыш начинает проявлять пищевой интерес. Это новый этап в его развитии, а вовсе не свидетельство нехватки молока у мамы или недоедания ребенка. С 6 месяцев можно вводить первый прикорм.

Физическое развитие:

Садится из положения на четвереньках;
Переворачивается с живота на спину и со спины на живот;
Встает на четвереньки и раскачивается взад-вперед, готовится к полноценному ползанию (некоторые дети уже довольно хорошо ползают);
Долго следит за перемещением игрушки;
Может прорезаться первый зуб.

Психоэмоциональное развитие:

Занимается с одним предметом — перекладывает из руки в руку, тянет в рот, отодвигает, рассматривает;
Повторяет за взрослым слоги и звуки, подражая его голосовым интонациям;
Пытается подражать движениям взрослого — похлопывает, стучит, сжимает, трясет игрушкой;
Появляются согласные «з», «с», «в», «ф».

Типы жадных мужчин

Выделяют несколько типов жадных мужчин:

Скупой мужчина, который постоянно экономит и на женщине, и на себе. Все деньги откладываются «на черный день». Счастливым такой брак может быть только в случае, если жена тоже экономна. В противном случае он долго не продлится. Вряд ли женщина долго сможет ходить в старой одежде, жить в доме без ремонта и пр.
Скупым мужчина может стать в силу жизненных обстоятельств, когда он долгие годы был единственным кормильцем или должен постоянно помогать родным. Эти обстоятельства могут закончиться, и вы станете счастливым обладателем замечательного мужа, который прошел уже через лишения и вышел победителем. Такой человек сможет взять ответственность за вас на себя.
Мужчина копит деньги на крупную покупку (авто или дома). Он упорно идет к поставленной цели. С таким человеком может быть надежно, но только когда у вас совпадающие цели. В противном случае образуется конфликт, когда вы хотите поехать отдохнуть, а он – купить новую машину.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя

И начать новую, счастливую для себя жизнь.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Заберите Ваши подарки!

Скупость в нем от природы. Эта черта характера может быть врожденной, когда ребенок прячет сладости от других, а потом тайком их ест. К сожалению, во взрослом возрасте ситуация не меняется. Он навсегда останется таким, поменять его нельзя.

Как растет малыш в 9 месяцев

Время говорить! Некоторые дети предпочитают этот момент несколько отложить. Но для многих это период активного развития речи. Малыш знает собственное имя, имена всех близких, названия самых привычных для него предметов и понятий. Разговаривайте с ним как можно больше, старайтесь обогатить звуковой ряд осмысленными высказываниями в виде просьб, пожеланий, связных рассказов.

В этот период важно продолжать учиться говорить ребенку «нет»

Обратите внимание, как именно вы произносите запрещающее слово. Лучше всего спокойно и твердо сказать: «Не трогай розетку, это опасно», — а не шутливо погрозив пальцем, проворковать: «Сладкий мой, оставь, пожалуйста, розетку в покое»

Иначе малыш не воспримет ваши слова всерьез и, наоборот, будет стараться повторить запретное действие.

Физическое развитие:

Быстро ползает в разных направлениях, влезает на четвереньках на подушку, возвышения, лесенку детской горки, пытается открывать ящики;
Ходит, держась за опору;
Садится из положения лежа и ложится из положения сидя;
Повторяет движения за взрослым — поднимает и опускает руки, хлопает в ладоши;
Совершенствует действия с мелкими предметами — вынимает их и снова вкладывает в емкость, открывает (снимает) крышечки.

Психоэмоциональное развитие:

Радуется в ответ на результат удавшегося действия (открыл коробочку);
Понимает значение слова «нет»;
Находит предмет вне зависимости от его местонахождения;
Понимает и выполняет простые инструкции — «ложись», «вставай», «брось», «на», «дай»;
Знает название и назначение отдельных предметов — чашки, ложки, бутылочки, расчески.

Анальный секс

Еще одна эротическая фантазия большинства мужчин. Девушки на это соглашаются обычно с большой неохотой: без подготовки анальный секс причиняет боль. Важная оговорка: ты не обязана переступать через себя только ради желаний своего парня.

Но если ты не против подобных экспериментов — удели внимание подготовке, а потом скажи ему, что готова к анальному сексу прямо сейчас. Как подготовиться:

Попробуй анальную мастурбацию. Для начала пальцами, просто чтобы привыкнуть к чувству, что в твоем анусе что-то находится, и что это может быть приятным.
Купи несколько секс-игрушек разных габаритов, от совсем маленькой до большой, и попробуй мастурбировать сначала самой маленькой, а затем постепенно увеличивать обхват. Это нужно, чтобы привыкнуть к размеру члена партнера.
Используй большое количество смазки, потому что анус ее не выделяет, даже если ты сильно возбуждена. Хорошо подойдет силиконовая: она очень густая, ее надолго хватает.
Удели каждому этапу подготовки хотя бы по неделе, чтобы лучше привыкнуть.
Двигайся к следующему этапу только когда тебе полностью комфортно и приятно на предыдущем. Если тебе больно или эмоционально некомфортно — прекращай действия, никакое удивление мужчины не стоит твоего дискомфорта.
Перед сексом достаточно вымыться. Клизму ставить необязательно, но заниматься анальным сексом, когда тебе хочется испражниться — плохая идея (фекалии находятся близко к сфинктеру, может произойти конфуз).
Во время секса обязательно использовать много смазки. Не забывай добавлять еще, смазка не бесконечная.
Не используй один и тот же презерватив для вагинального и анального полового акта.
Перед анальным проникновением полезна долгая прелюдия и желательно оргазм, чтобы расслабиться.

Подробнее про подготовку я написала целую статью, обязательно прочитай

Возрастные нормы и стандарты лишь ориентир

Помните, что в развитии ребенка свою роль играет такое множество факторов, что строго оценивать его созревание в первый год жизни не возьмется самый придирчивый специалист.

Срок появления тех или иных навыков может быть растянут во времени от 2 до 6 – 7 месяцев. Например, особо активные дети могут пытаться вставать на ноги уже в 5 месяцев, те же, кто в силу своего темперамента никуда не торопятся, могут начать проявлять интерес к подобной активности лишь в возрасте одного года. Если вам кажется, что некоторые умения появляются у вашего малыша с задержкой, не бойтесь поговорить с вашим педиатром: у врачей общей практики богатый опыт и знания обо всех вариантах нормы.

Вы можете быть уверены, что, если с первых дней своей жизни ребенок полноценно питался и спал, бывал на свежем воздухе, получал достаточное количество физических и эмоциональных стимулов, был окружен любовью и заботой взрослых, вовремя проходил осмотры у педиатра и профильных специалистов — к своему первому дню рождения он вырос в прекрасного, здорового и счастливого малыша!

Список использованной литературы:

Казьмин А.М., Казьмина Л.В. Дневник развития ребенка от рождения до трех лет. — Москва: Издательство «Когито-Центр», 2008.
Лисина М.И. Общение, личность и психика ребенка. — Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 1997.
Мухина В.С. Детская психология. — Москва: Издательство «Просвещение», 1985.
Уайт Б. Первые три года жизни. — Москва: «Педагогика», 1982.

Разновидности

Современная психология разделяет несколько форм синдрома деперсонализации, отличающихся между собой своеобразием восприятия окружающего мира и себя:

Аутопсихическая деперсонализация – обостренное ощущения своего «Я», нарастание ощущения его утраты. Человеку кажется, что в нем живет, чувствует себя вольготно и действует по-своему какой-то незнакомец. Такое раздвоение заставляет страдать и испытывать дискомфорт, отвергать себя же. Социальные контакты затруднены.
Аллопсихическая деперсонализация – дереализация. Окружающее воспринимается как сновидение, мир видится, как сквозь мутное стекло. Все кажется чужим и враждебным: звуки гулкие, предметы – нечеткие, люди – на одно лицо. Мысли и движения автоматические, дезориентация, дежавю.
Анестетическая деперсонализация — повышается внутренняя ранимость при совершенной внешней бесчувственности.
Соматопсихическая деперсонализация, характеризующаяся патологическим восприятием своего тела и его функций. Она самая необычная: человеку кажется, что у него нет волос или отсутствует одежда, части тела видоизменились и живут своей отдельной жизнью. Прием пищи затруднен — горло «не хочет» проталкивать еду, нет желания питаться. Меняются вкусовые ощущения, чувствительность снижается к температуре воздуха и воды.

Что делать, если я — жертва абьюзера?

Мы обратились к психологу Веронике Маловой, чтобы она объяснила, что делать людям, ставшим жертвой абьюзера в самых часто встречающихся ситуациях. Вот её рекомендации:

В школе, университете, на работе — максимально сократить общение, держать абьюзера на расстоянии. Не говорить о личном, не показывать свои слабые места. Понимать про свои границы и защищать их. Открыто заявлять о том, что вам не нравится, уметь останавливать другого и говорить «нет», которое не превращается в «да». Если взаимодействовать нужно, но это очень трудно — обратиться за помощью к посредникам, объяснить им ситуацию и общаться через них. Игнорировать действия манипуляторов, когда они пытаются играть на чувстве вины, жалости или целятся в вашу самооценку.

Что такое абьюз и чем он опасен

Абьюз — это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Также абьюз — это форма психологического, физического, сексуального или экономического насилия над человеком. Абьюзером может быть любой: партнер, друг, знакомый, коллега, учитель, родственник или сосед. На месте жертвы также оказывается кто угодно. Миниатюрная милая девушка психологически ломает сурового качка не хуже, чем это делает огромный мужчина со своей женой, а дети манипулируют родителями также успешно, как и они ими. Агрессору может казаться, что он всё делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.

Насилие опасно не только потому, что оно может причинить физический вред. Любая форма давления влияет на психику, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия могут быть серьёзными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически

Важно отметить, что у жертвы не всегда есть возможность ограничить общение с абьюзером, особенно — если это близкий родственник. Например, маленькие дети не смогут уйти и жить независимо от родителей, а родители, в свою очередь, не смогут бросить своего агрессивного ребёнка

Также агрессоры могут специально воспитывают в своей жертве чувство вины, чтобы она не сопротивлялась манипуляциям.

Поведение женщин, провоцирующее мужчин на жадность

Поведение женщины зачастую провоцирует мужчину на определенное отношение к ней. Будучи благоразумным человеком, он может предложить ей самостоятельно оплатить счет за себя. Особенно на первом свидании. Либо выберет недорогое заведение.

Первые встречи такие представители сильного пола используют не только для знакомства, но и для того, чтобы понять отношение девушки к деньгам, сделать соответствующие выводы.

Такое отношение молодые люди проявляют:

К тем женщинам, кто заказывают дорогие блюда в ресторане. В этом случае мужчина с большой долей вероятности решит, что спутница хочет использовать его в качестве спонсора. Особенно это относится к девушкам, которые после ужина стремятся побыстрее закончить свидание и расстаться с ним.
К тем представительница прекрасного пола, кто постоянно намекает мужчине на свои запросы. Скупым партнера может сделать подозрение, что девушка стремится повысить свой статус за счет его денег. Покупка брендовых вещей, походы в модные кафе – все, что девушке на самом деле не нравится, а только престижно. Да и сам мужчина должен иметь подходящее положение и желать тратить на нее деньги. Мало найдется парней, которым понравится такое положение дел.
К тем женщинам, которые оценивают окружающих в соответствии с их доходами. К примеру, если девушка не интересуется мужчиной как человеком, а стремится выяснить его доходы и траты, где он проводит большую часть времени и т. д. Ее, скорее всего, заподозрят в меркантильности. С такими барышнями большинство мужчин предпочитает быстро расстаться.

Что не так с понятием «токсичность»

Термин «токсичность» — ненаучный, за ним не закреплено чёткое определение. Каждый сам наполняет его содержанием. Для кого-то «токсичность» связана с грубыми шутками, для кого-то — с отсутствием эмпатии, а для кого-то — с физическим насилием. Описываемые в статьях сигналы «токсичности» тоже часто бывают противоречивы. Например, среди них одновременно выделяют как избегание конфликтов, так и стремление к спорам.

В итоге в каждом найдутся несколько черт, по которым человека можно будет поместить в ряды «токсиков».

Летом 2021 года Ханна Бер, писательница, докторантка по клинической психологии, написала колонку в The Guardian, в которой призвала читателей отказаться от использования понятия «токсичный» .

Бэр отмечает, что популярность этого понятия вызывает «фаталистическое поведение людей по обе стороны конфликта». С одной стороны, люди, которых обидели, могут просто обвинить человека в «токсичности» вместо того, чтобы порефлексировать и подумать, почему коммуникация сложилась именно таким образом, что конкретно не устраивает в поведении другого. Ярлык «токсичности» может помешать человеку работать над недостатками. Лучше сказать: «Меня обижают твои грубые шутки» или «Ты не проявляешь заботы, не уважаешь мои потребности, только постоянно требуешь внимания к своим переживаниям». Называя кого-то «токсичным», люди не конкретизируют, в чём проблема.

С другой стороны, человек, который не хочет работать над своими недостатками, трудностями поведения, искать конкретную проблему, может всё оправдывать «токсичностью».

Психолог Вероника Тимошенко предложила считать «токсичность» не качеством человека, а свойством коммуникации. Тогда ответственность за то, что общение не складывается, распределяется между всеми его участниками. Такой подход помогает избежать навязывания ярлыков и не задевает чужие чувства.

Читайте материалы о том, как сделать общение лучше

Так, а можно на реальном примере объяснить?

Да, вот история реальной девушки, которая столкнулась с абьюзом (имя и фамилию девушки мы не приводим по её просьбе, — прим.Ф.): «В моём лексиконе слово абьюз появилось только год назад. Тогда я ещё не понимала, что мой парень абьюзер и нарцисс. Изначально он вёл себя хорошо, даже слишком, пытался понравится мне всеми способами. В начале отношений мне многое сходило с рук, он дорожил мной и говорил только приятные слова. Но со временем всё начало меняться в худшую сторону. Сначала он пытался контролировать всё, что я делаю: просил отчитываться о том, куда и с кем я иду, кто мне пишет и чем сейчас занимаюсь. Дальше молодой человек начал намекать, что вот эти подруги ему не нравятся, поэтому неплохо было бы, чтобы я перестала с ними общаться.

Параллельно с тотальным контролем парень начал постоянно зло шутить надо мной и даже оскорблять, находя это смешным. Но это не особо меня волновало. Действительно напрягло то, что он убеждал меня в моей непривлекательности, глупости, ненадежности и неаккуратности. Это убеждение происходило постепенно, поэтому я даже не заметила, как сама начала считать себя тупым уродом. Когда он нащупал мои слабые стороны, то начал манипулировать. Давил на чувство собственной никчемности: «тебя такую никто не полюбит», «на работу не возьмут с таким образованием», «другие девушки делали …, а ты нет», «неухоженная», «ты должна быть рада, что я тебя терплю» и в этом духе.

Тут напрашивается вопрос «почему же ты сразу не разорвала отношения с абьюзером, как только начались такие оскорбления?». Но не стоит забывать, партнёр убедил меня в том, что он — самый лучший парень на земле, а я — неудачница, которой несказанно повезло встречаться с ним. Прошу заметить, что обычно он был хорошим, особенно для посторонних людей, его любили мои родители и друзья, потому что не знали каким он бывает токсичным. Периодически пытался меня бросить, а я прибегала вся в слезах и умоляла его этого не делать. Со временем поняла, что это был один из способов манипуляции. Молодой человек заставлял меня переживать о возможном расставании, чтобы заставить меня делать то, что я не хочу. Ввиду таких отношений у меня развилась нервозность, постоянно думала о том, какая я неудачница. Даже перестала носить юбки, потому что стеснялась своих кривых, по его мнению, ног. Так продолжалось примерно год. Расстались мы из-за того, что он поднял на меня руку. Парень был нарциссом, поэтому не признавал, что сделал что-то не так. К счастью, он не нанёс мне травмы, которые угрожали бы моему здоровью — просто дал несколько сильных пощёчин. Но тогда мне было так обидно, что это стало последней каплей в наших взаимоотношениях.

Хочу посоветовать тем, у кого похожая ситуация, не унижать себя и не терпеть такое поведение. Вы ещё встретите того, кто будет любить вас независимо от того, какие у вас ноги или сколько прыщей на лбу. Не убеждайте себя, что это любовь на века, ведь человек, который так себя ведёт, не достоин быть рядом с вами. Не портите себе жизнь и расставайтесь как можно быстрее, пока вас ничего не связывает».

Диагностика

Для выявления расстройства восприятия требуется тщательный опрос пациента и его родственников — они опишут поведение больного. Также проводится специальное тестирование.

Анализы крови и осмотр пациента ничего не даст – он не выглядит больным, у него нет хронических и скрытых соматических заболеваний, иммунитет не вызывает нареканий, физическое состояние вполне нормальное. Но зато МРТ покажет изменения в отдельных областях головного мозга. Существуют и особые лабораторные исследования, подтверждающие изменения в белковых рецепторах и нарушения в работе железы внутренней секреции — гипофиза.

Сейчас имеются и четкие критерии, позволяющие подтвердить диагноз:

Критичность мышления пациента, осознающего свою проблему.
Сохранение ясности сознания, отсутствие так называемых сумеречных эпизодов, спутанности мысли.
Жалобы на то, что разум существует отдельно от тела, последнее существует самостоятельно и нарушено его восприятие.
Ощущение изменения местности, нереальности, неузнавание знакомых объектов.

Специалисту следует отличить деперсонализацию от шизофрении, имеющей похожие симптомы. Различают эти патологии так: шизофрения проявляет себя одними и теми же симптомами одинаковой интенсивности каждый день, а при расстройстве восприятия они намного разнообразней.

Терапия деперсонализационного расстройства

Так как данное расстройство индивидуально для каждого больного, то и лечение подбирается для каждого пациента отдельно.

Как уже говорилось, непродолжительные случаи деперсонализации лечения не требуют, но дискомфорт поможет устранить психоанализ.

Если виновником деперсонализации стал прием наркотических веществ, то проводится дезинтоксикация организма. Гормональное лечение понадобится, если причиной расстройства стала эндокринная патология.

Деперсонализация на фоне депрессии, панических атак, шизофрении психиатр назначает комплекс транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков. Показаны такие препараты:

«Декортен»;
«Сероквель» в сочетании с «Анафранилом»;
«Цитофламин»;
«Кавинтон»;
«Налоксон»;
витамин С с такими препаратами, как «Амитриптилин», «Сонапакс», Клопирамин», «Кветиапин».

Некоторым пациентам приходится принимать психотропные препараты пожизненно, так как вылечить синдром полностью не удается. Лекарственные средства позволяют им погасить тяжесть переживаний, вызванных расстройством.

Когда симптоматические проявления снимаются, приходит время психотерапии

Специалист проводит с пациентом ряд сеансов, на которых выявляет причины расстройства восприятия, переключает внимание больного на других людей, учит в дальнейшем справляться с возникающими приступами раздвоения

Эффективный метод избавления от деперсонализации – запоминать странные чувства и потом рассказывать их психологу. Последний, в свою очередь, приучает пациента не боятся таких случаев, и они постепенно сходят на «нет».

Также с успехом используется аутотренинг и гипноз, они наиболее эффективны вместе с разъяснительной терапией.

В качестве дополнительных мер может быть назначено:

иглоукалывание;
успокоительный массаж;
фитотерапия;
прием антидепрессантов;
физиотерапия;
гомеопатия.

Психотерапевтические техники подкрепляются социальной реабилитацией: пациенту советуют чаще бывать на людях, ходить в музеи, театры и т.д. Это дает ощутимый результат в лечении и восстановлении.

Бывает, что люди с тяжелой степенью деперсонализации негативно относятся к реабилитационной программе, пассивны. В этом случае прибегают к помощи близких пациента, которые буквально вытаскивают родственника «в свет».

Развитие малыша в 8 месяцев

Где мама? Если в 7 месяцев малыши беспокоятся, когда мамы нет рядом, то в 8 месяцев у детей появляется боязнь незнакомых людей. Одно вытекает из другого, и оба явления нормальны для каждого из этих этапов взросления. Вы сделаете правильно, если постараетесь окружить малыша особой заботой, лаской и эмоциональной теплотой, будете чутки к его потребностям. Научные исследования показали, что дети, которые получают много тепла и нежности в младенчестве, во взрослом возрасте гораздо устойчивее к стрессу.

Физическое развитие:

Ползает с большой скоростью и на любые расстояния;
С опорой встает из положения сидя и опускается;
Появляется «пинцетный захват» — может брать мелкие предметы большим и указательным пальцами;
Сам держит в руке и ест кусочки еды;
Делает первые попытки передвигаться приставным шагом, держась за опору.

Психоэмоциональное развитие:

Уверенно чувствует себя в знакомом пространстве;
Диапазон эмоций расширяется — можно заметить недовольство, удивление, радость, восторг, настойчивость;
Громко и четко повторяет слоги;
Увеличивается словарный запас, появляются первые осознанные слова — «мама», «папа», «баба», «дай»;
Начинает проявлять повышенный интерес к новым предметам, выражая мимикой удивление и настороженность.

Как цейтнот влияет на производительность?

Производительность у всех разная, но на работе это никого не интересует. Наверняка у кого-то из нас есть знакомые, с потрясающей работоспособностью. Как правило, это руководители предприятий или бизнесмены, которые сами с нуля выстраивали свою «империю». Они работают практически круглосуточно, и такой же отдачи требуют от своих работников. Заваливают персонал работой и тем самым, создают цейтнот со временем. В мире бизнеса, если ты не впереди конкурентов, значит, теряешь деньги. Таким образом, многих работников загоняют в полный цейтнот, который далеко не все выдерживают. Некоторые руководители признают, что время от времени полезно создавать встряску своим сотрудникам.

Цейтнот показывает, кто чего стоит, и кто «самое слабое звено». Если одних цейтнот мобилизует и на адреналине заставляет работать с максимальной отдачей, то другие просто скисают. Такие «скисшие» работники и в обычном режиме мало что делают, а в режиме цейтнота от них толку, как с козла молока.

В менеджменте дедлайн и цейтнот идут рука об руку, хотя это несколько различные понятия. «Дедлайн» – это событие, то есть: сдача отчёта, день презентации, и любой другой день «Д». «Цейтнот» – это время, которое осталось до дня «Д». Когда говорят: «до дедлайна у нас цейтнот», это означает, что до события катастрофически мало времени и нужно всё успеть.

Кого называют «токсичным человеком» и насколько это корректно

Как в русскоязычном, так и в англоязычном сегментах интернета можно найти множество чек-листов для определения «токсика». Среди особенностей, которые могут выдать «токсичного человека», выделяют негативный настрой, склонность к осуждению, грубость, отсутствие эмпатии, цинизм, гневливость, эгоцентризм и многие другие черты. Также в Сети распространены инструкции, которые помогут с ними общаться. Мы, например, публиковали отрывок из книги «Токсичные люди» о том, как защищаться от манипуляторов и газлайтеров.

Авторке статьи пришлось написать ещё один материал. Берннер объяснилась: «В мои намерения не входило выделять конкретные типы личности. Конечно, эти черты могут проявляться при определённых расстройствах личности. Но они могут проявляться во многих других ситуациях и могут быть совокупным результатом воспитания, убеждений, жизненных обстоятельств и прошлого опыта».